Over

Inge

Mijn naam is Inge Reitsma en op 28 februari 2013 ben ik afgestudeerd als diëtist.

Voeding is mooi en moet ook vooral lekker zijn. Ik vind het geweldig dat met alleen voeding en een gezonde leefstijl (voldoende beweging, zo min mogelijk stress, voldoende slaap, weinig (/geen) alcohol en niet roken) zo veel in het lichaam bereikt kan worden. Hierbij help ik u graag.

Ik ben niet een traditionele diëtist die lijstjes en voorbeelddagmenu’s maakt. Natuurlijk heb ik deze wel en indien nodig gebruik ik ze ook. Maar wat ik veel belangrijker vind:
Er samen achter komen waarom u eet wat u eet en waarom u doet wat u doet. Dit is soms lastig, want we zijn nu eenmaal gewoonte dieren. Maar als we hier eenmaal achter zijn, is het ook makkelijker om uw gedrag aan te passen.

Mensen willen graag veel gewicht in korte tijd verliezen. Helaas bied ik geen ‘quick fix’. Het gewicht is er (vaak) ook niet in korte tijd bijgekomen. Meestal is dit ook een langer proces van maanden of zelfs jaren.

Ik ben vooral gespecialiseerd in gedragsverandering bij overgewicht, (morbide) obesitas en emotie-eten. Maar ook met ondervoeding en darmproblemen kan ik u helpen.

Naast mijn praktijk in Mierlo, werk ik twee dagen in loondienst in het Catharina ziekenhuis in Eindhoven. Daar begeleid ik mensen in het voor- en na traject van een maagverkleining. Mocht u nadenken over een maagverkleining, dan kan ik u daar mogelijk ook bij helpen met meer informatie of voorbereiding op een traject.
Ook voor andere voedingsgerelateerde vragen bent u natuurlijk van harte welkom, zoals ondergewicht/ondervoeding.

Ingrid

Mijn naam is Ingrid van Bommel, woonachtig in Deurne, samen met Ralf, trotse mama van Benthe en Siem. Ambitieus, betrouwbaar, enthousiast en creatief.  Zo zou je mij in het kort kunnen omschrijven. Ik geniet enorm van mijn gezin,  lachen en borrelen met vriendinnen, nieuwe dingen leren, wandelen in de natuur, koken en dan vooral nieuwe recepten uitproberen. Daarnaast heb ik een liefde voor fotografie en het vastleggen van mooie herinneringen.

Sinds 2016 werk ik als diëtist, waarvan ik ruim 7 jaar in de ouderenzorg heb gewerkt. In de afgelopen jaren heb ik meerdere cursussen en scholingen gevolgd, waaronder Emotie-eten de baas en coachend begeleiden, kinderdiëtetiek,  de (verdiepende) nascholing op het gebied van gebied van PDS en het FODMAP-dieet en de opleiding tot leefstijlcoach.

Naast de invloed van voeding op gezondheidsgebied vind ik gedragsverandering en coaching erg interessant. Een gezonde relatie met eten, bewegen en je lichaam, dat gun ik iedereen. Ik geloof niet in snelle oplossingen, maar ook niet in: ‘Ik begin maandag wel’. Ik wil je laten zien dat gezond eten ook makkelijk én lekker kan zijn. Het veranderen van een eetpatroon kan een behoorlijke opgave zijn. Of dit nou is met het doel om je fitter te willen voelen, of omdat het ‘moet’ voor de gezondheid. Eetgewoonten zijn vaak ingesleten en niet zo makkelijk aan te passen. Het is tenslotte een gewoonte om bijv. ook dat wijntje tijdens het koken te pakken of dat koekje op te eten wat bij de koffie komt.  Maar ik kijk ook graag verder, om er samen achter te komen waarom je eet en waarom je doet wat je doet.

Bij mijn begeleiding staat de hulpvraag van de cliënt centraal. Samen met jou wil ik op zoek gaan naar mogelijkheden om tot verandering te komen, ondanks de soms aanwezige beperkingen. Mijn adviezen zijn praktisch, simpel en afgestemd op jouw persoonlijke leefstijl, gewoontes, gezondheid, wensen en motivatie.

Aandachtspunten / specialisaties zijn:
Leefstijlcoaching
Kinderdiëtetiek
Darmproblemen / FODMAP dieet
Ondervoeding
Diabetes

Bent u benieuwd wat wij voor u kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op.

Back To Top